16-08-14

Buien

Tussen de buien en het rollen (en invriezen) van 1,5 kg soepballetjes ben ik er deze namiddag toch in geslaagd om een halfuurtje te gaan lopen.

Ik koos voor een parcours dat volledig gebetonneerd of geasfalteerd was. Er was in de loop van de dag al zoveel regen gevallen dat een tochtje door het bos niet aangewezen leek, ook al kies ik daar altijd voor de stevige verharde paden en nooit voor de smallere bospaadjes.

Het lopen ging trouwens heel goed. 30 minuten had ik nodig om 4,54 km af te leggen. De kilometertijden : 6:51, 6:38, 6:26 en 6:44. De laatste 540 meter werd afgelegd aan een tempo van 6:10 min/km. Daar was ik uiteraard best tevreden mee. Hopelijk kan ik het morgen nog eens herhalen (tenminste, als ik weer een halfuurtje droog weer krijg).

 

lopen1608.JPG

 

18:45 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen, buien |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.