17-09-17

Tempo

Een zonnige septembernamiddag … afwas aan de kant … niets op de agenda … waarom zou ik mijn loopschoenen niet eens aandoen en een halfuurtje gaan lopen?

Het leek me een goed idee en ik heb er zeker geen spijt van gehad.

Een rondje gelopen dat nagenoeg even lang is dan het rondje dat we op dinsdag in Lier lopen. Alleen had ik er nu maar 30 minuten voor nodig. Met een gemiddelde snelheid van 8,6 km per uur komt dat aardig in de buurt van lopen hè?

Hoe het kwam weet ik niet maar het ging gewoon heel goed. De laatste twee kilometers werden zelfs aan een tempo onder de 7 minuten per kilometer gelopen. De derde kilometer zelfs aan 6:39 en dat is dus 9km per uur.

Ik moet al ver teruggaan in mijn Endomondo-archieven om een gelijkaardige prestatie terug te vinden denk ik.

jogging.JPG

21:46 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: joggen, lopen, tempo |  Facebook |

16-09-17

Verborgen pareltjes op den berg

IMG_1612.JPGSoms denk je dat je een dorp of stad kent en als je er dan eens gaat wandelen dan kom je vaak vergeten hoekjes tegen.

Lier is daar een prachtig voorbeeld van. Zes jaar heb ik er school gelopen en ik kom er al jaren en jaren bijna elke week om te gaan joggen. En toch kom ik tijdens wandelingen plaatsjes tegen die me totaal onbekend zijn.

Ook Heist op den Berg heeft zo’n plekjes. Ik heb er maar een paar keer gejogd maar ben er heel vaak doorgereden, met de fiets of met de auto.

Omdat er vandaag nergens een georganiseerde wandeling die ons aanstond was had ik er zelf eentje uitgestippeld via het wandelknooppuntennetwerk. Vertrekken deden we aan De Averegten. Maar in tegenstelling tot andere wandelingen trokken we nu naar het centrum van Heist op den Berg.

En daar hebben we dus echt wel enkele pareltjes gevonden. Fotogenieke trappen, verborgen parkjes, bijzonder mooie gebouwen op het Kerkplein … Kortom, het was een geslaagde wandeling met een mooie balans tussen stad en natuur. Alleen jammer dat er op sommige stukken net dat beetje teveel sluipverkeer was.

Het weer en dan vooral de dramatische wolken hielpen natuurlijk ook wel.

IMG_1583.JPG

IMG_1578.JPG

IMG_1585.JPG

IMG_1619.JPG

 

21:02 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: wandelen, heist op den berg, averegten |  Facebook |

14-09-17

Hoogte(punt)

Het is misschien moeilijk te geloven maar twee jaar geleden had ik eigenlijk nog nooit gehoord van Het Depot in Leuven. Ik wist wel dat Leuven een universiteitsstad was waar ik een paar keer de eindejaarscorrida ben gaan lopen maar verder … onbekend.

Daar kwam verandering in toen ik samen met de dames uit de Pieperstraat, tijdens de zaterdag van Suikerrock van 2015, onze “bucketlist” van groepen die we zeker nog wilden zien overliepen.

Bleken The Stranglers een gemeenschappelijke deler te zijn en bleken die ook nog later dat jaar op te treden in Het Depot in Leuven. Talloze concerten zijn gevolgd, vaak voorafgegaan door een aangename lunch of zelfs door een toeristische uitstap doorheen de stad.

Ook het Ladeuzeplein met de imposante bibliotheek zijn al vaak de revue gepasseerd. Maar het heeft tot gisteren geduurd eer ik eens binnenin die bibliotheek ben gegaan. Ik kan het trouwens iedereen aanraden maar vergeet dan zeker niet de audiogids te vragen.

Het enige dat me niet is gelukt is de volledige toren beklimmen. De eerste vijf verdiepingen dat ging nog maar de laatste klim naar het balkon van de toren lukte me niet. Een smalle ronde trap die slechts door palen en “netten” is omgeven … dan krijgt mijn hoogtevrees de overhand en worden mijn benen spaghetti. Dat klinkt misschien belachelijk maar mensen met mijn soort hoogtevrees begrijpen dat wel.

IMG_1399.JPG

Ook de Sint-Pieterskerk hebben we bezocht. Ook hier met audiogids maar als je daarvan alles wil beluisteren dan moet je wel meer tijd hebben dan de 40 minuten die wij hadden.

IMG_1424.JPG

Zoals de traditie het wil zijn we toen iets gaan eten in Den Domus om dan naar Het Depot te trekken om het concertseizoen op gang te trekken. We werden opgewarmd door Ben McKelvey, een jonge Londener die enkel met zijn gitaar het beste van zichzelf gaf. En dat beste mocht er best wezen.

IMG_1443.JPG

Om halftien was het dan aan Mike + The Mechanics. Wat wist ik van hen? Eigenlijk enkel dat Mike Rutherford bij Genesis speelde (of speelt?) en dat Paul Carrack er vroeger bij heeft gezongen. En Paul Carrack zat dan weer samen met Jools Holland in Squeeze.

Laat Carrack en Holland nu tot de beste concerten van die jaar behoren … dan MOEST Mike toch ook wel meevallen zeker of niet?

IMG_1567.JPG

Wel hij viel mee en hoe. Als dit de toon wordt voor de rest van het jaar dan gaan we een geweldig seizoen hebben. Supermuzikanten en superzangers. Meer kan ik er niet over zeggen. Gewoon kei- en keigoed. Een van de hoogtepunten van dit jaar.

IMG_1493.JPG

21:11 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: leuven, bib, depot, concert |  Facebook |

12-09-17

Ontspannen

De wandelvakantie van vorige week, ongetwijfeld in combinatie met de inspanningen die ik de afgelopen twee maanden heb gedaan om mijn suikerspiegel op een aanvaardbaar niveau te krijgen, hebben me blijkbaar goed gedaan.

Althans, toch zeker als ik terugkijk op mijn joggingafspraak van vanavond in Lier. Het was wel zalig weer om te joggen. Ons klassieke rondje van 4,30 km hebben we, gezellig kletsend, afgelegd in 32:28.

Uiteraard geen tijden waar “echte” lopers mee naar buiten zouden komen maar ik voel me er wel goed bij. Gewoon rustig een halfuurtje joggen en bijkletsen … meer moet dat soms niet zijn. Lekker ontspannend is dat.

lopen 20170912.JPG

21:26 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: joggen, lopen, lier, ontspannen |  Facebook |

11-09-17

Naweeën

Ondertussen ligt onze korte vakantie al enkele dagen achter ons. De verslagen zijn gemaakt. Foto’s zijn op facebook geplaatst.

Nu is het tijd om de genomen foto’s (een vijfhonderdtal) grondig te bewerken en indien nodig weg te gooien. Een selectie daarvan zal uiteindelijk het vakantieboek vormen.

Naast de 500 foto’s zijn er ook nog 7 Coca-Cola blikjes meegekomen. Heel toevallig trouwens. Conny had immers eens zin om af te wijken van onze after dinner tea. Dus besloten we om nog even de lokale supermarkt binnen.

Nadat we de koffie hadden gevonden besloot ik om toch maar even langs de frisdranken te gaan. Veel hoop had ik niet echt want Duitsland is niet langer het paradijs dat het ooit was. Maar toch … binnen de kortste keren had ik zeven verschillende blikjes gevonden. Bijna alle losse blikjes die er stonden gingen mee. Mijn succesvolste supermarkt bezoek ooit.

cokegermany.jpg

 

21:42 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vakantie, coca cola |  Facebook |

09-09-17

Vianden

Aanvankelijk waren we van plan om op de laatste dag van onze vijfdaagse een bezoek te brengen aan Trier en dan naar huis rijden.

Maar aangezien we dat al uitgebreid op dinsdag hadden gedaan moest er een alternatief worden gezocht.

En dat alternatief werd Vianden op slechts een halfuurtje rijden van Irrel. Op het moment dat wij daar aankwamen was het nog rustig, heel rustig. Dat was vorige zondag toen we er op de heenweg passeerden wel even anders.

Maar nu konden we op ons gemakske een wandeling maken langs de oude stadsmuren en naar het kasteel, dat imposant hoog boven de stad waakt, klimmen. In een bezoek aan het kasteel zelf hadden we niet echt zin. In een tochtje met de télé-siège evenmin. In een lekkere tas koffie na 5 kilometer wandelen wel. Na een terrasje hebben we dan nog een broodje gekocht voor onderweg en trokken we richting België.

Onderweg nog gestopt om wat ingrediënten te kopen voor een risotto om dan nog wat na te genieten van een korte maar heerlijke vakantie. Bijna 70 km gewandeld, een heel mooie stad gezien en de Gutenberg Bijbel kunnen zien.

Het aftellen naar de volgende vakantie kan beginnen.

IMG_1286.JPG

IMG_1308.JPG

IMG_1332.JPG

IMG_1327.JPG

15:08 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vianden, vakantie, aftellen |  Facebook |

08-09-17

Kort

Het nadeel van korte vakanties is toch wel dat ze niet lang duren. Deze korte uitstap naar Duitsland had gerust nog enkele dagen mogen duren maar het is helaas niet zo.

Na ons stadsbezoek van gisteren stond er vandaag nog een laatste wandeling op het programma. In ons “programmaboekje” stond nog een wandeling van 22 km naar Echternach en terug en een wandeling richting Wolfsfelderberg van 18,5 km. Deze laatste wandeling kon ook met een dikke 5 km worden ingekort.

We besloten om deze wandeling te kiezen. Op het punt waar we de verkorting konden inlassen zouden we dan wel beslissen of wel al dan niet die extra lus zouden doen.

Het vertrek (ter hoogte van “een soort neushoorn” stond er in ons boekje) was minder aangenaam. Wat begon als druilerige motregen veranderde al snel in een fikse regenbui. Gelukkig hebben we daar maar een klein uurtje last van gehad en zijn we de rest van de dag droog gebleven.

De wandeling van vandaag was wel zo’n wandeling waar we beiden wel van houden namelijk een wandeling met veel vergezichten, heel mooie vergezichten, zo van die vergezichten waarvoor je naar de Eifel komt.

Zo mooi dat je vergeet naar de plakkaatjes en bordjes te kijken en een afslag mist en plots tot de vaststelling komt dat je van het parcours bent afgeweken. Wandelkaart erbij genomen, Garmin eTrex erbij genomen, koppen bij elkaar gestoken en een halfuurtje later zaten we terug op de juiste route.

Uiteindelijk zijn we uitgekomen op 15 kilometer waardoor ons algemeen totaal voor deze korte reis op zo’n 60 km uitkomt. Niet slecht al zeggen we het zelf. Het was een bijzonder mooie vakantie met pittige wandelingen maar wel fantastisch mooi.

Ondertussen zijn we al aan ’t nadenken waar we volgend jaar naartoe trekken. Normandië? Oxford? Friesland? De Achterhoek? Bretagne? Duitsland? Dat weten we nog niet maar dat we ergens naartoe trekken staat al wel vast.

IMG_1334.JPG

IMG_1351.JPG

IMG_1373.JPG

IMG_1386.JPG

20:36 Gepost door Luc | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vakantie, irrel, eifel |  Facebook |